Seja no dia a dia ou durante aquela pedalada com os amigos no final de semana, devemos levar em consideração alguns detalhes muito importantes para evitarmos maiores problemas e garantir qualquer imprevisto.
Além dos itens indispensáveis como o capacete, luvas e uma roupa confortável que possibilitam uma pedalada mais prazerosa, itens de apoio e suporte para pequenos consertos devem fazer parte da sua pedalada.
São pequenas ferramentas e materiais que podem lhe salvar como um pneu furado ou uma corrente arrebentada.
Veja algumas dicas:
Bolsa de selim ou de quadro
O item essencial para fixar junto a bike e assim poder levar todos os demais itens de apoio. Existem vários modelos e tamanhos. Analise o que você vai levar tudo e faça a sua escolha. Existem modelos com os itens essenciais para levar junto, assim você fica com tudo pronto para a pedalada.
Alguns ciclistas tem optado pelos modelos de bolsas de quadros para bike. Esses modelos possuem a vantagem de incorporar os celulares, pois ficam dentro de uma capa protetora transparente, possibilitando interagir no celular.
Canivete Multiuso para Bike
O Canivete nada mais é do que um conjunto de ferramentas com tamanho reduzido, mas com ótima qualidade, que ficam compactas e juntas, evitando que se espalhem ou se perca no meio da estrada durante uma eventual manutenção.
Geralmente esses canivetes para bike possuem chaves de fenda, chaves allen, extrator de elo de corrente, e demais itens que fazem com que quase tudo na bike seja possível abrir e regular.
Kit de remendo para conserto de pneus
Um dos itens mais essenciais e práticos é você conseguir consertar uma câmara de ar com furo. Um kit de remendo além do próprio remendo, possui cola, uma pequena lixa, que ficam dentro de um recipiente compacto protegido e fácil de guardar e usar.
Bomba de ar
A bomba de ar é outro item essencial, de nada adianta ter como consertar uma câmara de ar furada se não tiver como inflar o pneu. Existem vários modelos com suportes, próprios para prender no quadro da bike.
Alguns ciclistas levam uma mini-bomba de ar no bolso traseiro da camisa de ciclismo, mas isso é uma opção sua. O ideal seria deixar o corpo livre, o mais leve possível e deixar o peso para a bike.
Câmara de ar
Outro item fundamental é ter sempre junto 2 (duas) câmaras de ar. 1 (uma) pode ser insuficiente. Como há espaço na bolsa de selim ou de quadro para que você possa levar, o melhor é sempre estar prevenido.
Claro, além de ter as câmaras de ar extras, com o kit de remendo de furos você vai poder ter uma maior segurança.
Espátulas para tirar pneu
Esse item pode parecer frescura, mas às vezes os pneus ficam muito justos ao aro da bike, dificultando a sua retirada. Com o uso das espátulas, você facilita a retirada e evita machucar a câmara de ar.
Conexão para corrente da bike
Um item que geralmente não é muito levado em consideração. Apenas um pequeno elo de corrente pode ser a diferença entre você voltar para casa empurrando sua bike ou pedalando normalmente.
Mas, lembre-se de ter a ferramenta adequada para extrair e colocar o elo de corrente. Alguns Canivetes para bike não possuem essa ferramenta. Confira o seu e se for o caso, e substitua-o por um mais completo.
Melhor prevenir do que remediar! Esse é o segredo para que tudo dê certo. Periodicamente, faça revisões em sua bike, gerencie os itens que necessitam ser trocados quando o tempo ou a quilometragem for atingida. Boas pedaladas!

O outono é uma estação do ano bastante peculiar. Uma de suas principais características é a imprevisibilidade. Um dia que começou ensolarado pode terminar com chuva ou começar quente e terminar frio, por exemplo.
Os lubrificantes atuam em toda parte onde metal fricciona metal. E metal que fricciona metal é problema. O desgaste resultante é muito grande, e ele se agrava conforme a temperatura sobe. Além disso, metal não escorrega bem sobre metal, então o desempenho será reduzido.
Para quem treina regularmente ou para aqueles que somente fazem passeios periódicos é de extrema importância a realização de manutenção e revisão em sua bike. Nada mais frustante que ficar na mão por uma falha no freio, uma corrente com defeito ou um pneu mal cuidado.
Os lubrificantes atuam em toda parte onde metal fricciona metal. E metal que fricciona metal é problema. O desgaste resultante é muito grande, e ele se agrava conforme a temperatura sobe. Além disso, metal não escorrega bem sobre metal, então o desempenho será reduzido.
A bike, além de ser um meio de transporte saudável e amiga do meio ambiente, também é excelente para praticar esportes e curtir momentos de lazer em família. Contudo, para pedalar em segurança, conservar sua bicicleta e tomar alguns cuidados com a manutenção correta dos seus equipamentos, sua limpeza e seu armazenamento são fundamentais.
Nossa Bike é nossa paixão, cuidamos dela com todo empenho. Mas ela é um equipamento mecânico, que pode, sem mais nem menos, falhar em algum momento. Ela precisa de cuidados especiais e manutenção preventiva.
A hidratação para quem pedala é essencial para obter um alto desempenho, e não sofrer com dores e cansaço depois de pouco tempo de treino. E como o Brasil é um país tropical, o clima quente vai castigá-lo se você não estiver com o corpo hidratado.
O uso de equipamentos de proteção é de extrema importância em qualquer atividade e no ciclismo não é diferente. O capacete é um dos equipamentos de proteção mais comuns e tem papel muito importante na sua segurança. Igualmente importante, é saber escolher e ajustá-lo, a fim de obter benefício total do mesmo. Muitos praticantes dispensam o uso do capacete por diversas questões, seja pela aparência, falta de costume ou desconforto. Estes, podem ser causados pelo ajuste irregular.
Praticar uma nova atividade exige sempre um preparo. Há esportes que podem demandar maior esforço muscular, equilíbrio, técnica, acessórios adequados. Há os que também necessitam de grande atenção com a segurança.